オフロードな人生
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体力低下
2006年4月4日
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やましろ
復職して以来長らくサボってたウォーキングを久々に。
30分歩くだけでキツい。
腕立ても20回の2セットで腕がパンパン。
ヤバいくらい体力低下してるなー。
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