自炊モードON

いつのまにか移住から1ヶ月経過してた!
時間的・精神的にゆとりが出てきた事もあると思うですが
最近は自炊モードONです。

そこそこ規則的な生活&自炊中心のヘルシー気味な食事。
外出時にはほぼ歩きor自転車オンリーでそこそこ運動。

去年あたりからは睡眠もしっかりとれてるし、
連日朝食をちゃんと食べる、なんてここ10年以上無かった事なんで
あー健康っていいねーと噛み締めながら過ごす日々でございます。

そのせいか!
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体重が減少傾向!
ひっさびさにこの数字見たわ!

こりゃぁ今年はひょっとするとアレかもよ!?


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