いつのまにか移住から1ヶ月経過してた!
時間的・精神的にゆとりが出てきた事もあると思うですが
最近は自炊モードONです。
そこそこ規則的な生活&自炊中心のヘルシー気味な食事。
外出時にはほぼ歩きor自転車オンリーでそこそこ運動。
去年あたりからは睡眠もしっかりとれてるし、
連日朝食をちゃんと食べる、なんてここ10年以上無かった事なんで
あー健康っていいねーと噛み締めながら過ごす日々でございます。
そのせいか!

体重が減少傾向!
ひっさびさにこの数字見たわ!
こりゃぁ今年はひょっとするとアレかもよ!?
時間的・精神的にゆとりが出てきた事もあると思うですが
最近は自炊モードONです。
そこそこ規則的な生活&自炊中心のヘルシー気味な食事。
外出時にはほぼ歩きor自転車オンリーでそこそこ運動。
去年あたりからは睡眠もしっかりとれてるし、
連日朝食をちゃんと食べる、なんてここ10年以上無かった事なんで
あー健康っていいねーと噛み締めながら過ごす日々でございます。
そのせいか!

体重が減少傾向!
ひっさびさにこの数字見たわ!
こりゃぁ今年はひょっとするとアレかもよ!?





地元リンク
■自転車繋がり■- Life is like riding a bicycle
- Itai Bicycle Project
バイク繋がり
- okinawan-riderz.com
- takkaja.com
- 気ままな日記
- 風 張ワ-ルドへようこそ
- なかぽんブログ
- EastWest.LOG
- 南の秋刀魚
- 冒 忙 房
■ネット繋がり■- La Faience
- GGG
- cellfusion
- ※会長のブログ
■リアル繋がり■