そろそろ定番になってきた60分ウォーキングと筋トレ。
　今日も微妙に腰に違和感が。
　ごくまれにだけど、なにかの拍子にピキッっと鋭い痛みが走る。
　こ・・・これは・・・
　過去に腰の激痛で救急車に担ぎこまれた悪夢（H16/9/29)が蘇る・・・
　トレーニングを控えたほうがいいのだろうか・・・？
　体重77.4kg　体脂肪率24％