長男の虫歯治療で歯医者に行ってきました。
ついでに、ながらく歯医者に診てもらってない自分自身も受診。
いやーカルチャーショック。
最近の歯医者はハイテク化が進んでるんですね。
治療台には液晶モニタのPCがついてるんですわ。
レントゲンや口の中の写真をその場で見せられながら説明を受けつつ治療。
待ち時間にはそのモニタでテレビも見れる。
もう10年近く歯医者通ってなかったので、口の中酷い事になってないかと心配でしたが・・・
小さな虫歯が2つあるだけでした。
ちょっと安心。
月別アーカイブ: 2006年1月
本日もウォーキング
本日も60分ウォーキング。
60分でどれくらい歩けるのか計ってみたら、天久公園6周でした。
1周850mなので、5.1kmってところですね。
体重 80.6kg 体脂肪率 25%
体重増加
今日も60分ウォーキング。
筋トレの比率を増やしてみた。
体重 81.6kg 体脂肪率 25%
おおっといきなりの1kg増。
体脂肪率は下がってきてるから筋肉がついてきたって事か?
第16回沖縄バイクフェスティバル
用があっていつものショップへ行ったら、バイクフェスティバルのチラシが。
早速Get。(クリックで拡大)
2/5(日)にうるま市洲崎特設会場にて開催される模様。
あーオフ車持ってたら絶対出るんだけどなー
※追記
2008情報はこちらでー
あいも変わらずウォーキング
今日もウォーキング60分。
体重が減らないですなー。
運動強度を強めないとダメかな?
体重 80.6kg 体脂肪率 26%
本日のトレーニング
ウォーキング60分。
3日間サボったせいか体重がちょっと増えた。
体重 80.6kg 体脂肪率 27%
本日のトレーニング
2日間サボってたウォーキング再開です。
今日は天気も良くて運動日和。
ウォーキング90分。
体重 80.4kg 体脂肪率 26%
久々にボウリング
久々にボウリング行ってきた。
場所は小禄のスカイレーン。
平日昼間は1ゲーム200円とお得です。
4ゲームやってスコアは・・・
散々すぎて書けないくらい悪かったです。
2桁台なんて・・・(死
本日のトレーニング
本日もウォーキング60分。
ちょっと飽きてきた・・・?
体重80.6kg 体脂肪率26%
もうすぐ70kg台!
本日も筋トレを交えたウォーキングを60分。
あまり寒くなくて動きやすい一日でした。
体重 80.6kg 体脂肪率27%
70kg台まであと少し!!