日別アーカイブ: 2007年10月20日

増量

 週末60分ウォーキングと筋トレ。
 体重が増加傾向・・・
 そんなに食ってないのに何故だ。
 これはアレか、筋肉が付いてきたという事なのか?
 体重 78.4kg 体脂肪率 24%