先週、衝動的に工具カートを自作したのですが・・・
使い勝手もまずまずで、それなりに満足していたのに・・・
楽天の別の店で激安ツールカートが出てる!!
・・・く・・・くやしいっ(ビクンビクンッ
※後日追記 ヤフオクで更に安いツールカートが・・・
日別アーカイブ: 2007年10月30日
筋トレ&ウォーク
また数日サボってしまった・・・
今日はやるぞ。
1セット目 腕立て30→腹筋25→スクワット10
2セット目 腕立て20→腹筋10→スクワット8
3セット目 腕立て20→腹筋10→スクワット8
ぜーはーぜーはー
時間にして20分程だけど、1時間歩くよりもキツいっす。
そして残りは歩く。
合計60分。
体重77.8kg 体脂肪率25%